Mentale Tankstelle

Vier kurze Übungen für den Alltag. Ruben Langwara leitet sie im Video an.

Bleib in Verbindung.Bindung · 1 Minute› Richte Dich auf.Selbstwert · 90 Sekunden› Zeig Dein Leuchten.Lustgewinn · 2 Minuten› Atme Dich klar.Orientierung · 1 Minute›

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